療養記録

僕の運動療法とカロリー制限のみの身体改善を信じない友がいるので、この１年の療養記録を示す。各項目の（　）内が標準値である（表は「小」の文字サイズで見て下さい）。

  　           2004/7/29  8/20  9/25  11/20   12/18   2/19   5/27
血糖値(60-109)   123    134     98        94        84     103*     97**
HbA1c(4.3-5.8)     6.1    6.0     5.1       4.8       4.9      4.8       5.1
γGTP(60-)           90    124      27        27        32       29      50
GOT(40-)             56              33         28       26       35     値以下
GPT(45-)              32             17         14       12       13     値以下
中脂(50-149)       232             79         72       70                値以内
総コ(150-219)      176            134       133     142     172     値以内
HDL-Cho(40-70)   38              35         38        41      44     値以内

体重                    67.9  67.8  62.6      61.0     60.0    59.2     62.0

尿糖(－)              +++                             +         　　　　　-       +

尿蛋白                   -                             -          -         -       -
アルブミン（22以下）                                           9.3           値以下
ケトン体(－)                                                       -                -
負荷                                                                 *5単位   **6単位

パソコンがクラッシュしたため、５月２７日の詳細数値は失念したが、γGTP以外は、ほぼ２月１９日と横並びかそれ以下であった。主治医からは１１月と５月の尿糖＋は腎性糖尿で問題なしとし、体重は６３キロ以下６２キロ以上を維持するよう、指示されている。去年の療養開始８月２０日から１ヶ月めで、主治医は「痩せろ言ったが、もう痩せるな」と言った。無理なダイエットをして飢餓状態にあるのと同じ総コレステロール量になってしまったからだそうだが、僕自身は、たいした肉体的苦痛もなく、もう無理かと思っていた山登りが、また出来そうな気がしてきている。

しかし、この一ヶ月は主治医からもっとアバウトに生きていい（毎日の食後２時間値尿糖、体重、各食事と飲酒量・カロリー、朝晩の運動距離及び消費カロリー、その日の身体状態をずっと記録して主治医に渡してきた）と言われ、極端な僕は、節制から一転、完全に昔の飲酒レベル、喫煙レベルに戻ってしまった。本日の体重は、指示体重から逸脱して５９.６kgまで下がってしまった。そうして、明日は人間ドックだ。鬼が出るか、蛇が出るか、それもまあ、宿命と諦めるしかあるまい。